昨天终于在雾霾消散之后冲去了健身房，本想先在跑步机上甩半个小时，却发现真是“力不从心”!练个动作也是能懒则懒，思前想后有什么又能减脂又能增肌的运动呢-试了一把战绳，我懂了!
一直在说有经验的人是不会让你一味减脂的，复合型训练是你健身的首选，战绳就可以做到。战绳有多好我想你们并不爱看，想安利这个运动我只说，维密早练起来了!练不练看你了~
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