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Girls,夏天就在不远处,你懂的!是时候要展开减肥计划,务求穿起夏装时不会有多余的拜拜肉。不少女生在减肥时都会节食,为了戒掉含糖量高的淀粉质,完全不食碳水化合物 ;不过原来很多人都搞错了一点,就是淀粉质其实只是碳水化合物的一种元素,不完全等于碳水化合物!
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